Aroma: le diffuseur d’huiles essentielles nomade …

Profiter pleinement des bienfaits des huiles essentielles par la diffusion 

Petit, pratique et discret le diffuseur d’huiles essentielles nomade Puressentiel est une véritable petite merveille ! Je reviens de vacances où il  m’a suivi partout ! Facile à emporter (hyper léger) et à utiliser ( il fonctionne sur pile ou sur port USB) il diffuse tout en douceur, selon mes envies. Son système de ventilation, très silencieux, permet une diffusion tout en douceur des huiles essentielles et offre un véritable moment de détente. Il peut également s’illuminer d’une douce lumière d’ambiance aux couleurs changeantes mais je ne choisis jamais cette option.

Son système ingénieux

Ce diffuseur est livré avec 10 disques support permettant ainsi de changer facilement d’huile essentielle et donc d’ambiance olfactive. Les disques déjà utilisés sont réutilisables avec la même huile essentielle ou le même mélange d’huiles essentielles. Si 10 ambiances ne vous suffise pas les disques sont disponible en pharmacie ou parapharmacie !

Le top en terme d’utilisation avec les mélanges d’HE déjà prêts !

Au bureau pou installer une ambiance « Energie Positive« , dans une chambre d’hôtel « Air Pur » pour assainir les lieux ou encore dans le train pour voyager dans une ambiance « Zen » ! En ce moment pour une ambiance estivale j’utilise mélange « Provence » à base de lavande … et ça me fait du bien …

Le plus …

Pas besoin de contrôler la diffusion, il est déjà programmé en mode cyclique : 10 min ON et 20 min OFF pendant 2 heures avant de s’arrêter automatiquement.

Concocter ses propres recettes maison …

  1. Le recette antiseptique aérienne: respirez un air plus pur (adulte et enfant de plus de 7 ans) – Mélangez 20 gouttes d’HE de Citron puis 10 gouttes de Ravinstsara. Versez 3 à 5 gouttes dans le disque. 
  2. La recette répulsive atmosphère pour éloigne les insectes piqueurs (adulte et enfant de plus de 7 ans) – Mélanger 90 gouttes des Citronnelle de Java et 60 gouttes de Géranium. Versez 3 à 5 gouttes dans le disque. 

Il existe évidemment d’autres diffuseurs d »huiles essentielles, vous pouvez tous les retrouver sur le site https://fr.puressentiel.com/recherche/?q=diffuseur

Et vous quelle ambiance préférez-vous ? 

Sou 

Ma beauté 100% naturelle … 3 recettes aroma !

La nature regorge de bienfaits pour la santé et la beauté et c’est une chose que nous avons tendance à oublier très souvent. Dans chaque pays, dans chaque ville et village les habitants ont leurs petits secrets médicinaux et de beauté depuis des millénaires provenant de la nature qui les entoure. Dans cet article je vous dévoile trois recettes beauté pour un bel été : une recette beauté de la peau, une recette anticernes et enfin une recette minceur. J’étais déjà fan des huiles végétales mais je découvre de plus en plus les vertus fabuleuses des huiles essentielles qui pour rappel sont obtenues dans la majorité des cas par distillation et par entraînement à la vapeur d’eau des composés aromatiques volatils des plantes.  Si les plantes sont souvent belles, agréables et odorantes elles ne sont pas moins pour autant dangereuses. Les recettes suivantes ne sont pas recommandées aux personnes allergiques à l’un des constituants,  aux femmes enceintes ou allaitantes, aux enfants moins de 12 ans, aux personnes asthmatiques et en cas de trouble de la coagulation. En cas de doute demandez à votre médecin c’est plus rassurant ! Toutes ces compositions doivent être protégées de la lumière et ne sont pas conservables plus de 6 mois … Mesdames … à vos huiles et éprouvettes !

Soins des peaux grasses, acné (adultes et enfant > 7 ans, l’acné/comédons est de plus en plus précoce même avant 10 ans)
Soins des peaux grasses, acné (adultes et enfant > 7 ans, l’acné/comédons est de plus en plus précoce même avant 10 ans)

Mes recettes aroma pour une belle peau

Deux recettes pour les peaux grasses et acnéiques pour retrouver une belle peau !  On utilisera de l’huile de Jojoba pour son action régulatrice du sébum en plus de ses autres actions nourrissante et déshydratante. J’apprécie beaucoup cette huile car c’est à peine si elle laisse un film gras sur le visage. L’huile essentielle de Géranium Rosat raffermit et surtout à une action purifiante sur les troubles cutanés. Elle est idéale pour les peaux à acnéiques. L’huile essentielle de Ciste est connue pour ses propriétés cicatrisantes, astringentes et tonifiantes. On mélangera alors les trois composants.  Assurez-vous que le mélange soit bien homogénéisé et appliquer quelques gouttes le soir 15 jours par mois en cure pour une peau plus saine.

Matériel nécessaire 

Une éprouvette en verre pour effectuer le mélange, un compte-gouttes et  un flacon vide en verre opaque de 10 ml pour introduire votre mélange final.

Recettes
Peaux grasses :

  • 7 gouttes de Géranium rosat
  • 3 gouttes de Ciste ladanifère
  • 180 gouttes d’huile végétale de Jojoba Bio

Acné :

  • 1 goutte de Géranium rosat
  • 1 goutte de Ciste ladanifère
  • 1 goutte d’huile végétale de Jojoba Bio

Appliquer 1 goutte du mélange, le soir après la toilette, sur chaque bouton ou sur les zones grasses du visage ou du corps.

Ma recette aroma anticernes 

La deuxième recette est sans doute la plus demandée et attendue ! La fatigue, le manque de sommeil, le stress favorisent l’apparition de cernes et ce serait l’idéale si on pouvait s’en passer.  Voici la recette qui vous permettra d’atténuer les creux ou les gonflements.

Soin anticernes pour adulte
Soin anticernes pour adulte

En huile végétale je vous propose l’huile de figue de barbarie (ou huile d’argan) pour sa richesse en vitamine E et en stérols qui confère à cette huile une aptitude à protéger la peau plus fine à cet endroit contre les radicaux libres. Elle est aussi un allié pour lutter contre le vieillissement cutané. L’huile essentielle la plus adaptée est l’Hélichryse italienne. Elle lutte contre les troubles de la  circulation sanguine et est également connue pour être un puissant régénérant tissulaire. Cette huile essentielle est particulièrement difficile pour ma part à manipuler, je recommande donc de bien suivre la recette.  Attention  également aux personnes souffrantes de troubles de coagulation cette huile essentielle n’est pas recommandée. On introduira le mélange obtenu dans un roller pour masser doucement sous les yeux avant le coucher. Eviter tout contact avec les yeux  si cela se produit, ne rincer pas avec de l’eau mais essuyer avec une huile végétale pure.

Matériel nécessaire 

Une éprouvette en verre pour effectuer le mélange,  un compte-gouttes et un roller vide opaque d’une contenance de 3 à 5 millilitres pour introduire le mélange final.

Recette

  • 1 goutte d’Hélichryse italienne
  • 60 gouttes d’huile de figue de barbarie ou de Noyau d’Abricot

Masser le contour de l’œil, un bon centimètre en dessous de la paupière inférieure et au au-dessus de la paupière supérieure, en évitant  l’intérieur des yeux, à l’aide du roller le soir au coucher.

Ma recette aroma anti-cellulite / amincissement 

La troisième recette est la recette amincissement tonique et lymphatique. Elle est assez simple à réaliser, l’odeur est extrêmement agréable. On utilisera l’huile végétale de Macadamia pour son action assouplissante, adoucissante, drainante et raffermissante.  S’il y a une huile essentielle spéciale minceur ce serait évidemment l’huile essentielle de Pamplemousse ! (Mettre un warning sur le soleil avec l’huile essentielle de Pamplemousse.). Attention  l’huile essentielle de pamplemousse est photosensibilisante: Elle peut, si elle est utilisée pendant une exposition à la lumière ou au soleil, provoquer l’apparition de tâches irréversibles. Il est donc conseillé d’utiliser cette composition le soir. Les propriétés de l’huile essentielle de pamplemousse sont multiples : elle est détoxifiante, diurétique et drainante. Parfait pour lutter contre la cellulite, notre ennemi ! Mais également pour lutter contre la rétention d’eau et les œdèmes des jambes.

On l’utilisera en massage dans les zones concernées et veillant à toujours suivre le sens de la circulation sanguine. Toujours du bas vers le haut pour les cuisses et sur le ventre de manière circulaire dans le sens des aiguilles d’une montre.

Le top serait de commencer par une semaine d’attaque en pratiquant des massages tous les jours de 2 minutes (pas plus !) et puis les semaines suivantes deux à trois fois par semaine. Une cure d’un mois est bénéfique surtout si elle est accompagnée d’une petit rééquilibre alimentaire – privilégier une alimentation saine et remplacer les sucreries par des fruits pour l’apport de sucre.

Matériel nécessaire

Une éprouvette en verre pour effectuer le mélange, un compte-gouttes, un flacon en verre opaque et vide de 60 ml pour introduire votre mélange final.

Recette

  • 10 gouttes d’huile essentielle de Cèdre de l’Atlas si possible
  • 140 gouttes  (≈7 ml) de Géranium
  • 20 gouttes d’huile essentielle de Pamplemousse
  • 100 gouttes d’huile végétale de Macadamia (elle est drainante, régénérante, assouplissante et non grasse…)    

Le soir, après la douche, masser le corps (jambes, ventre ou bras…) avec un peu du mélange pendant 6 semaines.

Vous n’avez plus d’excuse de ne pas corriger vos petits problèmes de peau  et pour retrouver une silhouette de rêve !

Sou

Remerciements : Caroline  RAULT – Responsable et coordinatrice de la formation  chez Puressentiel pour les conseils et les validations de recettes

Où trouver les huiles essentielles : www.puressentiel.fr ou dans en pharmacie et parapharmacie.

Ma recette aroma Beauté !

C’est avec grand plaisir que je partage ce soir avec vous mes petites recettes aroma beauté et j’en profite pour remercier la marque Puressentiel de me former à cette discipline qui me fascine de plus en plus. C’est Adèle de Witte, docteur en Pharmacie et formatrice en Aromathérapie Puressentiel qui nous transmet sa passion et je peux vous assurer qu’avec elle, les discutions peuvent durer des heures et des heures … j’adore ! 

Ce soir je vous présente donc une recette Aroma que m’a délivré Adèle ce week-end.

Recette Beauté de la peau  ( soins des peaux grasses et acnéiques)

Recette Beauté de la peau  ( soins des peaux grasses et acnéiques)
Recette Beauté de la peau ( soins des peaux grasses et acnéiques)
  • 6 gouttes de Géranuim Rosat

  • 4 gouttes de Ciste

  • 20 gouttes d’huile végétale de Jojoba

Quelques gouttes en application le soir 15 jours par mois 

Toutefois si vous avez pas envie de manipuler des huile essentielles il existe une huile de soin bio Beauté de la peau « Immortelle Musquée » déjà prête !

Cette huile est composée de 4 huiles essentielles bio: Géranium Rosat, Lavande vraie, Hélichryse italienne, Ylang Ylang. Et de quatre huiles végétales bio: Onagre, Bourrache, Sésame, Rose musquée. Utilisée en massage quotidien du visage, du buste et du corps, cette huile régénérante, véritable sérum de beauté, embellit, raffermit et redonne tout leur éclat aux peaux relâchées et fatiguées.

A propos de huile essentielle:

L’huile essentielle, extrait le plus puissant et évolué du règne végétal, est présente dans les plantes dites « aromatiques ». Elle est obtenue dans la majorité des cas par distillation par entraînement à la vapeur d’eau des composés aromatiques volatils de la plante, excepté les essences d’agrumes qui sont obtenues par simple expression à froid de l’écorce du fruit. La composition en molécules biochimiques actives à la fois très riche et complexe, et très variable selon l’huile essentielle considérée, va déterminer les multiples propriétés et activités de celle-­‐ci sur l’organisme.

Sou