Routine Beauté … les compléments alimentaires « BELLE PEAU » …

Les compléments alimentaires « Belle Peau » c’est un peu la mode ces derniers temps, même si en réalité ils ont toujours existé ! Chez moi le fait de prendre un comprimé ne me dérange absolument pas je suis une adepte par exemple de des cures de fer depuis mes 10 ans !  Le marché des compléments alimentaires, pour la beauté surtout, ne connaît pas la crise. D’après une étude daté de septembre , nous sommes plus de 28% à en consommer trois fois par semaine.

Dans cet article je vous parlerai également de compléments en vitamines  car elles aident également à avoir une meilleure mine et donc … une peau et un état générale plus saint. N’hésitez pas à aller faire un petit tour chez votre médecin généraliste pour un cheek up de votre état de santé.

Bulle de plaisir par ClovisParis !

Hey !

Je ne sais pas vous mais l’hiver était très long, on sent enfin les températures s’adoucir … d’ailleurs il parait que la semaine prochaine il ferra 26 degrés … juste dingue … c’était long et pénible pour ma part … le changement de saison c’est terrible !

Pour me requinquer … je retente la semaine prochaine un après-midi détente total. Un spa privatisé avec une copine (ou seule) pour VRAIMENT lâcher prise – il m’avait fallut 3 bonnes heures pour enfin respirer la dernière fois ! – j’ai du mal à lâcher prise … mais bon …

« Prendre soin de Soi c’est s’aimer » … par Bliss You

BLISS YOU est la première plateforme dédiée au bien-être et à la relaxation pour trouver des praticiens certifiés en médecine douce et naturelle. Leila Echchihab, nouvelle ambassadrice d’une meilleure qualité de vie, a créé BLISS YOU pour donner une mission aux gens qui s’oublient, celle d’honorer du temps pour soi, à l’aide de consultations alternatives pour évacuer cette tension. Tout a commencé à la suite d’un burn out, pendant cette grande période de remise en question, les médecines douces ont pris une grande place de sa vie : « elles m’ont tant apporté que j’ai décidé d’en faire mon métier. Il s’agit de pratiques millénaires et naturelles donc il n’y a pas de dépendance ou de risque d’effets secondaires liés aux médicaments. » explique Leila.

Le massage berbère Tunisien aux Foulards et à l’huile de Jasmin … acte 2

Lors de ma belle escale à Sousse j’ai eu l’honneur de découvrir au SPA de l’Hôtel Seabel Alhambra  le massage berbère aux foulards et à l’huile de Jasmin. L’intitulé attise ma curiosité alors je demande spontanément quelle est la spécificité de ce massage. Il ‘agit d’un massage réalisé avec l’aide de foulards. Plus précisément de Foutas (la fouta est une étoffe généralement tissée plat ou en nid d’abeille. Elle peut servir de paréo dans le hammam ou à la plage, de serviette de bain ou même de turban). 

Erbalab quand La phytothérapie fait sa révolution !

Dire adieu à l’été, n’est pas chose facile. Le froid s’installe doucement et la circulation des virus, le système immunitaire est mis à rude épreuve. Pour anticiper, le changement de saison et renforcer ses défenses immunitaires, la complémentarité des cures Erbalab Vitamine D3, Echinacée et Detox en fait des alliés de choix …

Ma BETROUSSE Mélina – Trousse Bio et Nature !

Vous ne connaissez pas encore la BeTrousse ? … depuis le temps que je vous en parle 🙂 La BeTrousse du mois de mars était faites pour moi ! elle est d’ailleurs encore en vente sur leur site internet. Un lot de produits et de marques (et pas juste des échantillons) que je ne connaissais pas forcement, des marques bio et naturels à découvrir, à tester tranquillement et à adopter pour celles qui vous feront craquer !

sportifs, soignez vous …. naturellement !

Hey depuis que je me suis remise au sport … (sportive du dimanche!) je commence à souffrir de maux bien localisés. Mal aux épaules, mal aux chevilles et au cou. Je sais que je ne m’échauffe pas assez avant mes séances de sport et que je ne m’étire pas plus à la fin des séances ! Mon dos me fait également souffrir … il faut dire que faire du sport en converse ce n’est pas l’idéal!

Je sais que je ne suis pas très sérieuse mais avant de prendre de bonnes habitudes je me soigne avec ces deux produits à base d’huiles essentielles. Le premier est à utiliser avant la pratique sportive pour préparer le corps et le second juste après pour soulager les douleurs (on utilise soit l’un soit l’autre !!!) … et ça fait un bien fou …

se préparer aux beaux jours …

Any d’Avray et le Laboratoire Suisse Mergens proposent ensemble une nouvelle gamme nutri-cosmétique de compléments alimentaires destinée spécifiquement aux femmes et distribuée sous le nom « My Energy Any d’Avray ». Des produits 100 % naturels, pour que la beauté naisse de l’intérieur. Le Laboratoire Mergens a développé un concept global le -Deep Beauty- qui reflète l’idée que la beauté nait et se ressent de l’intérieur et rayonne vers l’extérieur. Cette nouvelle gamme de produits « My Energy Any d’Avray » s’inscrit totalement dans cette philosophie.

Trois boissons detox proposées par Nutribullet

Trop gras, trop sucré, trop de produits industriels, manque de vitamines et de nutriments : tel est le constat de notre alimentation actuelle avec des conséquences sur notre bien-être : kilos en trop, manque d’éclat de la peau, baisse d’énergie, moral en berne…
« Le point de départ pour une alimentation plus saine est d’intégrer plus de fruits et légumes à notre routine quotidienne » explique Elodie Cavalier, Holistic Wellness & Detox Coach qui recommande d’utiliser NUTRIBULLET® au quotidien pour préparer ces boissons bien-être et booster d’énergie comprenant une base de légumes verts et de fruits, à laquelle en fonction des envies, des saisons, ou des besoins recherchés, on ajoute oléagineux, graines ou superfood.