Étiquette : healthylife

Masque capillaire 100% naturel banane et huile d’argan …

Pour donner une petit coup peps au cheveux dévitalisés, ternes et très abîmés voici la recette d’un masque capillaire 100% naturelle … 100% recette culinaire ! Cette recette m’a été dévoilé par une amie Jihenne, naturopathe de formation et intervenante aux Beautea Time de Sou ! Elle sera d’ailleurs présente au prochain Beauty Time qui aura lieu dimanche 21 mai!

Ma BETROUSSE Mélina – Trousse Bio et Nature !

Vous ne connaissez pas encore la BeTrousse ? … depuis le temps que je vous en parle 🙂 La BeTrousse du mois de mars était faites pour moi ! elle est d’ailleurs encore en vente sur leur site internet. Un lot de produits et de marques (et pas juste des échantillons) que je ne connaissais pas forcement, des marques bio et naturels à découvrir, à tester tranquillement et à adopter pour celles qui vous feront craquer !

sportifs, soignez vous …. naturellement !

Hey depuis que je me suis remise au sport … (sportive du dimanche!) je commence à souffrir de maux bien localisés. Mal aux épaules, mal aux chevilles et au cou. Je sais que je ne m’échauffe pas assez avant mes séances de sport et que je ne m’étire pas plus à la fin des séances ! Mon dos me fait également souffrir … il faut dire que faire du sport en converse ce n’est pas l’idéal!

Je sais que je ne suis pas très sérieuse mais avant de prendre de bonnes habitudes je me soigne avec ces deux produits à base d’huiles essentielles. Le premier est à utiliser avant la pratique sportive pour préparer le corps et le second juste après pour soulager les douleurs (on utilise soit l’un soit l’autre !!!) … et ça fait un bien fou …

AN SHEN … Le nouveau massage de LA MAISON DU TUI NA

La Médecine Traditionnelle Chinoise identifie cinq éléments, qui correspondent chacun à une émotion, elle-même reliée à un organe du corps humain. Ainsi l’EAU représente la PEUR, qui est reliée directement aux REINS. Le FEU symbolise la JOIE, qui est rattachée au COEUR. Le BOIS est synonyme de COLÈRE, elle même connectée au FOIE. Le MÉTAL évoque la TRISTESSE, liée cette fois aux POUMONS. La TERRE, quant à elle, représente la RÉFLEXION, en liaison directe avec l’ESTOMAC.
Il faut savoir qu’une émotion négative et excessive affecte directement l’organe qui lui correspond. Ce qui peut entrainer différentes pathologies ou somatisations. De même qu’inversement, le déséquilibre d’un organe ou une douleur physique localisée peut générer un déséquilibre émotionnel.
À ce titre, le début de la saison hivernale est une période clé. Elle s’accompagne toujours d’une dégradation des conditions météorologiques et d’une baisse de la luminosité, qui agit sur le moral et l’équilibre intérieur. Physiologiquement, les énergies négatives s’accumulent dans les organes, entraînant mauvais sommeil, angoisses et mauvaise gestion du stress. Inversement, les organes subissent à leur tour ces changements d’humeur…
Grâce à son expertise en bien-être global, LA MAISON DU TUI NA s’est naturellement tournée vers le développement d’un massage relaxant, baptisé AN SHEN, ayant pour objectif d’harmoniser toutes les énergies du corps.

Smoothie et Fruits Détendus …

Mi septembre et toujours un soleil d’été, on en profite et on se fait plaisir. Aujourd’hui la recette de mon smoothie pour plus de punch et des petites gourmandises « Les fruits détendus » à grignoter sans culpabiliser …

Infusez, buvez, bougez !

Nouvelle routine, nouveau mots d’ordre ! Infusez, buvez, bougez avec un nouveau cocktail d’infusions Les 2 Marmottes  » qui m’aidera à tenir jusqu’à la rentrée mon challenge « healthy life ».Désormais une heure de sport rythme ma vie et j’ai besoin de rituel comme celui-ci pour me motiver et donner un sens à tout cela.

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