Bioré … libérez vos pores !

La marque Bioré fait enfin son apparition sur le marché français, avec une gamme dédiée aux soins « peau nette » dont le cœur de cible est la génération Millenials. Elle confirme sa position novatrice en intégrant dans sa formule 2 actifs traditionnels, le Charbon Végétal, et le Bicarbonate de Sodium utilisés comme actifs principaux de ses produits.

6 PATCHS PURIFIANTS AU CHARBON VÉGÉTAL POUR LE NEZ - 6,40€ & ASSORTIMENT DE 14 PATCHS PURIFIANTS 7 pour le nez / 7 pour le front ou le menton - 8,40€.Ces produits sont disponibles en GMS
6 PATCHS PURIFIANTS AU CHARBON VÉGÉTAL POUR LE NEZ – 6,40€ & ASSORTIMENT DE 14 PATCHS PURIFIANTS 7 pour le nez / 7 pour le front ou le menton – 8,40€.Ces produits sont disponibles en GMS

J’ai très vite testé les patchs purifiants pour le visage ( en réalité pour le nez et la zone T) et c’est décidé je les adopte ! Juste après mon hammam hebdomadaire, sur une peu encore humide je dépose les patchs au charbon végétal et au bicarbonate de soduium ( ceux-ci sur le menton et le front) et les laisse reposer dix minutes … pas une de plus ! le résultat est …. beurkkk … si mes points noirs ne sont pas visible, ils sont bien présents !

LIBÉREZ VOS PORES DES POINTS NOIRS !

Les patchs purifiants pour le visage La zone T (front, nez, menton) est une zone particulièrement exposée à la surproduction de sébum. En conséquence, les pores s’obstruent plus facilement, ils s’élargissent et la peau paraît moins régulière, moins nette. Pour preuve, 88%* des femmes de 18 à 24 ans se plaignent de points noirs ! Pour pallier efficacement à ce problème BIORÉ lance deux types de patchs pour désobstruer instantanément les pores en éliminant impuretés, excès de sébum et points noirs.

PATCHS PURIFIANTS AU CHARBON VÉGÉTAL POUR LE NEZ …

Grâce à ses propriétés absorbantes naturelles, le charbon va aider au retrait des points noirs les plus tenaces. Des résultats bluffants, car la racine blanche du point noir est particulièrement bien visible à l’oeil nu sur la couleur noire du patch. En seulement 10 minutes, ces patchs offrent un nettoyage idéal laissant sur la peau une divine sensation de fraîcheur et de propreté, sans résidu huileux à sa surface. Observez 3x moins de sébum en une application !

LES PATCHS PURIFIANTS POUR LE FRONT OU POUR LE MENTON …

Un duo d’enfer contre les points noirs ! L’assortiment de deux formats disponibles dans le même packaging permet de cibler soit les points noirs du nez avec une découpe spécialement adaptée, soit ceux du front/menton : un double avantage pour toutes celles qui sont préoccupées par les imperfections de la zone T. Semaine après semaine, les patchs purifiants vont ainsi désobstruer les pores et les libérer des points noirs disgracieux, sans agresser la peau.

LE CHARBON VEGETAL : purifier la peau et éliminer les bactéries

Allié des peaux normales à grasses, le charbon végétal est réputé pour ses propriétés purificatrices et son efficacité contre les impuretés et les pores incrustés. Conseillé aux peaux exposées à la pollution et au stress, le charbon se charge d’éliminer en profondeur les impuretés, l’excès de sébum et les toxines accumulées tout au long de la journée. Cet ingrédient « pro-détox cutanée » est doté d’un fort pouvoir d’absorption : il attire les impuretés pour les éliminer. C’est sa composition poreuse, avec de nombreuses cavités, qui lui permet d’emprisonner ainsi les toxines, mais aussi les bactéries et toutes les petites saletés accumulées. Le charbon végétal constitue donc un excellent actif cosmétique pour nettoyer, purifier, détoxifier permettant une meilleure régénération de la peau. Par conséquent, le visage est débarrassé des imperfections qui le minent, comme les comédons et autres imperfections disgracieuses, pour une peau plus saine et nette.

LE BICARBONATE DE SODIUM : réguler la production de sébum

Produit multi-usages par excellence, le bicarbonate de sodium (ou de soude), est également reconnu en cosmétique pour sa capacité de nettoyage en profondeur et d’exfoliation en douceur. Grâce à sa texture naturellement sableuse, il exfolie la peau en éliminant les cellules mortes et l’excès de sébum qui obstruent les pores, dans lesquels se sont nichées saletés et bactéries. La peau, assainie, est plus nette et plus douce. Il se révèle être le nettoyant désincrustant idéal pour les peaux mixtes.

LE GEL NETTOYANT EN PROFONDEUR AU CHARBON - Flacon pompe 200ml - 6,40€
LE GEL NETTOYANT EN PROFONDEUR AU CHARBON – Flacon pompe 200ml – 6,40€

LE GEL NETTOYANT EN PROFONDEUR AU CHARBON
Il existe aussi un gel nettoyant en profondeur au charbon pour l’ensemble du visage. Ce gel nettoyant attire et emprisonne 2x plus d’impuretés et d’excès de sébum qu’un nettoyant classique. Les pores sont purifiés et la peau nettoyée en profondeur, laissant une sensation de fraîcheur.

N’hésitez pas à aller voir leur gamme de produits sur leur site http://www.biore.fr/biore-skincare pour plus d’informations !

A bientôt,

Souad 

du nouveau chez Neostrata …

1 – BABYSKIN EFFECT

C’est le premier geste de beauté, au réveil comme au coucher, pour débarrasser le visage de tout ce qui l’asphyxie et qui le pollue. La formule exclusive de la MOUSSE EXFOLIANTE NETTOYANTE SKIN ACTIVE purifie toutes les strates cutanées grâce à une action micro-peeling contrôlée et ultra-safe. Adaptée à tous les types de peaux, même les plus sensibles, son action en 3 étapes va recréer une peau saine et revitalisée : MICROPEELING DOUX SYNERG : c’est le fil rouge de la gamme SKIN ACTIVE, aux vertus anti-âge globales, qui associe Bionics (PHA Complexes) et N-Acétylglucosamine (NAG). Ce complexe permet de stimuler la régénération cellulaire, tout en améliorant l’hydratation endogène et
la protection cellulaire.

 MOUSSE EXFOLIANTE NETTOYANTE SKIN ACTIVE NEOSTRATA  - Flacon de 125mL, 31€
MOUSSE EXFOLIANTE NETTOYANTE SKIN ACTIVE NEOSTRATA – Flacon de 125mL, 31€

Le tout, boosté par le Gluconolactone, qui désincruste et resserreles pores de manière progressive, avec une tolérance optimale pour les peaux les plus sensibles. Sa structure cyclique lipophile permet effectivement une pénétration cutanée progressive pour un effet kératolytique aussi efficace qu’un AHA. De plus, le Gluconolactone joue le rôle de puissant antioxydant avec un effet séborégulateur.

STIMULATION DERMIQUE
Issu de la dernière génération de poly-hydroxy acids, l’acide Maltobionic*(concentré à 8,5%) bénéficie d’une action anti-âge globale, qui a démontré son efficacité sur la stimulation cellulaire et sur la production de GAGs (Glycosaminoglycanes). Ses vertus anti-âges permettent de lutter contre la déshydratation, le relâchement cutané et les rides.
PERFUSION D’HYDRATATION
Afin de stimuler la peau en douceur, la MOUSSE EXFOLIANTE NETTOYANTE SKIN ACTIVE associe également des actifs ultra-hydratants et apaisants permettant de limiter tout effet secondaire ou toute irritation. Le complexe botanique composé d’aloe vera et de concombre agit sur l’hydratation profonde, pendant que la camomille calme les inflammations tout en apportant un réel confort cutané, alors que le romarin, lui, joue le rôle de bouclier antioxydant.
MOUSSE EXFOLIANTE NETTOYANTE
Comme le PRE-PEEL dispensé en cabinet médical, la MOUSSE EXFOLIANTE NETTOYANTE SKIN ACTIVE prépare la peau et optimise les soins jour et nuit appliqués juste après.

2 – LA CRÈME RESURFAÇANTE JOUR

CRÈME RESURFAÇANTE JOUR NEOSTRATA - Tube-Pompe de 30mL, 57€
CRÈME RESURFAÇANTE JOUR NEOSTRATA – Tube-Pompe de 30mL, 57€

Une crème de jour restructurante à fort impact cutané. Sa formule innovante, dont l’efficacité a été cliniquement prouvée, agit aussi bien sur la stimulation des fibroblastes, que sur l’effet bouclier contre les agressions extérieures.
ACTION BABYSKIN SYNERG : c’est le fil rouge de la gamme SKIN ACTIVE, qui assure une action anti-âge globale, hydrate, repulpe la peau et stimule les fibroblastes. Ajouté à ce complexe, le NeoGlucosamine (concentré à 8%) permet non seulement d’exfolier en douceur les cellules mortes, mais aussi de stimuler le renouvellement cellulaire, avec un effet anti-tache et booster d’éclat en parallèle.
RESTRUCTURANT MATRICIEL
Un cocktail d’actifs, associant 2 puissants anti-âges, permet de stimuler et de renforcer la matrice extracellulaire. Le rétinol, soutenu par les peptides anti-âges, stimulent la production de collagène et
d’acide hyaluronique endogène, tout en favorisant la régénération et la cohésion cellulaire.
PROTECTION RAPPROCHÉE
Un complexe antioxydant à base de vitamine E, grenade et baies de café arabica, permet de neutraliser les radicaux libres. Le tout, associé à des filtres solaires SPF30, pour une véritable action bouclier anti-UVA et UVB.

NEOSTRATA® est aujourd’hui reconnu à la fois comme pionnier et comme leader mondial dans le domaine médical et dermo-cosmétique. C’est d’ailleurs la marque la plus documentée en R&D sur les AHAs, avec à la clé : + Plus d’une centaine de brevets et une cinquantaine d’articles scientifiques publiés sur les AHAs et leurs technologies. + Une recommandation par les dermatologues les plus réputés du monde entier. + Une expertise reconnue par les grands noms français et américains de la cosmétique. Les plus grandes marques font effectivement appel à sa technologie pour intégrer les AHAs dans leurs formules.

Bonne découverte,

Sou

 

Blue Summer chez Phytomer et Altearah Bio

Mise à rude épreuve en hiver comme en été, la peau souffre au quotidien. Les facteurs extrinsèques comme les variations de températures, l’eau calcaire, la pollution, le frottement des vêtements l’agressent et lui donne une autre texture et un autre toucher. L’une des causes principales vient d’une altération du film hydrolipidique, qui entraîne une mauvaise hydratation endogène. La peau devient alors plus sèche, plus rugueuse, elle tiraille et tend à s’irriter.

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Pour retrouver un meilleur confort et une peau baby skin, un apport nutritif à base de corps gras et d’agents anti-dessèchement permet alors de reconstituer ses réserves en eau et de reprogrammer l’hydratation cutanée. Le Lait Corps Ultra-Hydratant, OLÉOCRÈME de PHYTOMER, qui nourrit et hydrate intensément le derme pour lui redonner confort et douceur extrêmes… Comme une seconde peau, avec l’effet softtouch en plus. Une formule qui agit à tous les niveaux du derme pour le restructurer et le nourrir intensément grâce à un complexe d’actifs ultra-hydratants :
1. L’HUILE DE MEKABU, l’actif star éco-responsable, véritable armure anti-perte en eau à double action
2. L’HUILE DE SALICORNE, l’actif désaltérant de référence, bouclier anti-perte en urée
3. LA PHÉOHYDRANE, l’actif hydratant renfort et rééquilibrant
Résultat, une galénique lait-crème onctueuse qui apporte du confort et rend la peau veloutée.
OLÉOCRÈME mise également sur un parfum ultra féminin aux notes d’agrumes, associées à un cœur fleuri iris/rose/jasmin qui séduisent fatalement. À la clé, un sillage optimisé et une tenue prolongée.

Hydrater puis tonifier  !
La GELÉE CORPS TONIQUE de Phytomer permet de maintenir une qualité de peau dense, ferme, et lisse, c’est la base d’un corps idéal ! J’en ai besoin et pour cause je suis la première à mettre trop souvent ma peau à rude épreuve, avec des régimes yo-yo et un manque d’activité physique … A la longue, tous ces facteurs affaiblissent les fibres élastiques. Sa couleur nous séduit littéralement par ce bleu lagon subtilement nacré, son parfum nous transporte directement sur une plage de sable fin et sa texture gélifiée nous procure une sensation de fraîcheur et de douceur, avec un effet gainant immédiat !13516688_10154330363603711_7201503900252076853_n

La Chromothérapie … vous avez déjà testé?

C’est une méthode de soins basée sur l’utilisation des couleurs. Chaque couleur possède une symbolique universelle ou personnelle, toujours sensorielle. Elle inspire l’esprit, touche le cœur et le corps, révèle et
libère nos émotions. Altearah Bio propose 14 émotions couleurs. Les huiles essentielles ont des vertus prodigieuses et chaque variété apporte un bienfait différent. Elles peuvent être utilisées de nombreuses façons : Très douces au toucher, ne laissant pas de sensation de gras, les huiles visage et corps permettent de ressentir profondément tout au long de la journée les bienfaits des huiles essentielles bio. Elles entretiennent l’hydratation et la tonicité de l’épiderme, le nourrissent, le réparent et l’adoucissent.

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Mon choix porte sur le Bleu :

Son action : retrouver calme et tranquillité. Faciliter l’écoute et la parole. Fluidifier la communication.

Les Huiles essentielles et la couleur de cette fragrance fraîche te citronnée apportent un sentiment d’apaisement immédiat.

Sa symbolique :  Couleur de la Paix, de la tranquillité, de la communication, de l’expression.

Sa composition : Menthe poivrée, Citron, Orange douce, Eucalyptus, Patchouli, Géranium.

Et vous, qu’elle est votre couleur ?

Sou

Sites Internet : 

Phytomer : http://www.phytomer.fr/fr/

Altearah Bio : http://www.altearah.com/

7 jours pour une peau de rêve !

Mercredi c’est BEAUTY ! Aujourd’hui je vous dévoile ma nouvelle cure beauty detox visage : sept jours pour une peau de rêve ! Redonner un bon coup d’éclat à la peau de votre visage en détoxifiant tout cela . Et ça tombe bien car le soleil est de retour.

1 : Pas de maquillage pendant 7 jours ( je sais c’est dure! )

Ou alors privilégier un maquillage bio, c’est toujours moins agressif pour la peau – je vous recommande la marque de maquillage bio COULEUR CARAMEL*, c’est la présence de produits composants naturels bio de qualité comme, des cires et des beurres reconnus pour leur propriété hydratante, des pigments végétaux et minéraux intenses qui m’avais convaincu. On retrouve même dans ces cosmétiques de l’huile de pépins de raisin, de l’eau de bleuet, du beurre de karité, de la rose de Damas, du beurre de cacao et d’autres merveilles de la nature !

Eau de Rose et Huile de pépin de figue de Barbarie, disponible sur le site www.souandyou.fr - Rubrique YOUSTORE
Eau de Rose et Huile de pépins de figue de Barbarie, disponible sur le site www.souandyou.fr – Rubrique YOUSTORE

2 : Pulvériser de l’eau de rose matins, midis et soirs ( ou plus )/ jours sur le visage / cou

J’utilise chaque jour de l’eau de Rose naturelle de Kelaa M’Gouna – une ville Marocaine connue notamment pour La vallée de la Rose –  L’eau de rose aide à éliminer en douceur les traces d’impuretés. Reconnue pour sa douceur, ses vertus purifiantes et astringentes, elle vivifie la peau, affine le grain et renforce même ses défenses immunitaires. Elle est donc parfaite pour les peaux mixtes ou grasses et pour les peaux plus sèches … pas d’inquiétude, je vous parle de l’huile de pépins de figue de barbarie juste après. Enfin ce que l’on connaît peu d’elle, ce sont ses vertus régénératrices.

Petite astuce : remplir un petit flacon de 50 ml avec pulvérisateur, on en trouve chez AROMAZONE*. C’est pratique et facile à utiliser … hop dans le sac à main !

3 : Appliquer de l’huile de pépins de figue de barbarie matins et soirs

L’huile de pépins de figues de barbarie est une l’huile contenant un taux très élevé de vitamine E, un anti-oxydant naturel au pouvoir exceptionnel. C’est une huile sèche et sa texture pénètre très rapidement sans laisser de film gras. En jouant un rôle de protection contre les radicaux libres responsables du vieillissement cutané, l’huile de pépins de figue de barbarie est donc L’Anti-Rides Naturel à utiliser sans modernisation .Ses vertus régénératrices permettent aux cellules de la peau d’atténuer les cernes et les poches sous les yeux. Je conseille de masser doucement sous les yeux de façon circulaire pour une pénétration efficace et un résultat plus probant.

4 : boire autant de thé vert ou de thé à la rose pour aider à éliminer les toxines …

Véritables boissons detox, le thé à la rose et le thé vert permettent tout d’abord de détoxifier l’organisme intégralement. Les boutons de rose pris en infusion sont excellents pour aider les digestions difficiles et les troubles intestinaux. Le thé à la rose présente une autre propriété intéressante : c’est un antioxydant qui permet de protéger l’organisme des dangers des radicaux libres. Enfin les pétales et les boutons de roses ont une contenance en vitamine C non négligeable. Le thé vert est plus connu pour son action drainante ! Pour terminer le mélange des deux thés est un délice !

Dernière petite chose, vous pouvez également boire un citron pressé à jeun et surtout le mélanger avec de l’eau tiède … là vous detenez tous mes secrets !

A très vite et très bonne cure !

Sou

*COULEUR CARAMEL :  http://www.couleur-caramel.com/

*AROMAZONE :  http://www.aroma-zone.com/

Eclaé un rituel peau nette pour un teint lumineux …

Des nouveautés cette semaine dans ma routine « Peau Clean », deux soins du visage Eclaé Prodige des Eaux Roses :  une mousse nettoyante visage a utiliser au quotidien et un gommage a utiliser jusqu’à trois fois par semaine ! je vous explique tout …

Une mousse nettoyante oui mais pas que ! Un trois en un qui me convient parfaitement. Ce produit a trois effets : nettoyer, démaquiller et hydrater la peau en finesse, même la plus sensible, matin et soir. Un geste ultra important je ne cesse de le répéter, prenez le temps pour garder une peau saine, bien la nettoyer au quotidien c’est indispensable ! Une astuce : humidifier à l’eau tiède afin de dilater les pores et favoriser la désincrustation des impuretés … je la laisse également poser quelques minutes … Enrichie en Dunaliella Salina*, elle glisse sur la peau sans jamais l’irriter, tout en la stimulant.

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Le gommage Lumière Visage, Poudre de Camargue, à la texture onctueuse élimine les impuretés et les cellules mortes, améliorant ainsi le renouvellement cellulaire. La poudre de sel exfolie en douceur et la Dunaliella Salina* redonne éclat et luminosité. Le grain de la peau est affiné et lissé. La peau est prête à recevoir ses soins de beauté et surtout est elle extrêmement douce au touché. Une utilisation très classique pour un gommage : appliquer, masser délicatement le visage puis rincer à l’eau en évitant toujours le contour des yeux. Pour une petite cure « Peau Clean » le gommage peut être utilisé jusqu’à  trois fois par semaine!

Poudre de Camargue, Gommage Lumière Visage - Tube 50 ml  15,00 euros
Poudre de Camargue, Gommage Lumière Visage – Tube 50 ml 15,00 euros

Qu’est ce que la Dunaliella Salina ?

La Dunaliella Salina de Camargue est une micro-algue qui se développe dans les milieux salins. En France, elle est particulièrement présente au coeur du Salin d’Aigues-Mortes en Camargue, où les conditions climatiques sont très favorables à son épanouissement. Une fois par an en été, se produit un phénomène extraordinaire : la Dunaliella Salina de Camargue, à l’apogée de sa croissance, acquiert une vitalité et une intensité telles, qu’elle s’épanouit en colorant l’eau où elle vit d’un rose éclatant : C’est le Prodige des Eaux Roses.
Les organismes pouvant survivre dans de telles conditions de salinité sont extrêmement rares. Pour y parvenir, la Dunaliella Salina développe une activité biologique lui permettant de créer une grande quantité de caroténoïdes dont l’action antioxydante est bien connue pour le soin de la peau. On y retrouve également une forte concentration de glycérol aux propriétés hydratantes, émollientes et protectrices. Véritable concentré d’énergie, la Dunaliella Salina de Camargue est un ingrédient cosmétique naturel redoutable dans la lutte contre le vieillissement cutané. Elle procure à la peau un éclat et une luminosité étonnants.

Où trouver ces produits : http://eclae.com/fr/magasins

Sou

Cet hiver, la peau CROCO, pas pour moi!

Les secrets de Souad dans l'Echos d'Orient
Les secrets de Souad dans l’Echos d’Orient

Avec la chute des températures, la peau change, devient très sèche, tiraille, est rêche au toucher et parfois peuvent apparaître des rougeurs et des plaques. Les zones les plus touchées sont les coudes, les genoux et surtout les jambes avec le frottement des collants et chaussettes. Alors, comment lutter contre le fameux « Effet crocodile »?

"Les Secrets de Souad" dans le magasine l'Echos d'Orient
« Les Secrets de Souad » dans le magasine l’Echos d’Orient

La solution : hydrater et nourrir sa peau au moins une fois par jour pour réparer l’épiderme abîmé par le froid. Les huiles 100 % naturelles comme l’huile d’argan ou l’huile d’argan à la rose SouandYou assouplissent en surface, permettant à l’eau de s’infiltrer plus facilement, car un épiderme sec est très imperméable. La petite astuce pour hydrater, nourrir sa peau en se relaxant : s’offrir un bain chaud à l’huile d’argan. Si l’odeur ne vous enchante pas, essayer l’huile d’argan à la rose ou l’huile de jasmin.

"Les Secrets de Souad" dans le magasine l'Echos d'Orient. crème Olivia - crème Souandyou - crème Les Sens de Marrakech - Huile d'argan Souandyou
« Les Secrets de Souad » dans le magazine l’Echos d’Orient. crème Olivia – crème Souandyou – crème Les Sens de Marrakech – Huile d’argan Souandyou

Pour celles qui n’aiment pas trop utiliser les huiles et qui sont plus à l’aise avec les crèmes, voici
ma petite sélection… juste pour vous! Je change régulièrement de crème pour ne pas me lasser de l’odeur ou de la texture. Ce qui me permet d’être assidue au quotidien. Je privilégie les produits bios et naturels. La crème argan – karité SouandYou (100 % naturelle) est très efficace pour les zones extrêmement sèches (coudes et genoux). Elle peut être appliquée aux enfants également. La crème parfumée Les Sens de Marrakech, Délice d’orient à l’ambre et au musc reste ma préférée.

"Les Secrets de Souad" dans le magasine l'Echos d'Orient
« Les Secrets de Souad » dans le magazine l’Echos d’Orient

La crème Nuxe Rêve de miel est idéale pour les peaux très sensibles et le soin hydratant de l’Atelier des délices, Secrets de soie, est un incontournable pour les fans d’huile de camélia comme moi! Enfin la crème hydratante visage et corps Olivia à l’huile d’olive est le must to have cet hiver.

À retenir : Penser à hydrater sa peau au quotidien, privilégier des produits naturels ou bios et alterner les différentes huiles et crèmes pour ne jamais se lasser de prendre soin de soi!

Ma liste beauté , où trouver ces produits :

Sou

Le site internet : http://echosdorient.com/

Cure detox peau saine par Diet Horizon …

J’ai évoqué rapidement sur facebook ma cure detox de 20 jours Peau saine  – Water Detox et ampoules Diet Horizon – car c’est en hiver que ma peau est terriblement terne et fatiguée.

Chaque matin un grand verre l’eau tiède et de citron pressé. Quoi de plus sain pour nettoyer l’organisme. Les detox water sont très tendance c’est vrai mais elles sont facile et rapide a réaliser.  Elle sont parfaites pour nettoyer l’organisme des toxines.

Ampoules Diet Horizon

Concernant les ampoules Peau nette | Santé de la peau | Apparence

La formule de ces ampoules Peau se compose de 4 types d’extractions : des extraits aqueux obtenus par lixiviation (Bardane et Ortie piquante), des macérats glycérinés de bourgeons (Bouleau, Orme et Viorne),
des distillats de Carotte et de Citron et du jus de Carotte.

La bardane est une plante, traditionnellement utilisée pour maintenir une peau saine, va aider à lutter contre les problèmes de peau, les peaux sèches et contribue à une peau nette.Tous ces composants proviennent de l’agriculture biologique. Ces ampoules sont vendues dans les magasins spécialisés bio.

1 ampoule par jour pendant 20 jours d’accord … je vous vois venir !

Je vais tester plus tard des ampoules ultra glamour du type transit, sommeil, stress etc etc ça devrait bien avoir un petit effet sur moi …

Pour plus d’ informations sur le site:

www.diet-horizon.com

Sou