L’ORIENTAL FASHION SHOW Paris, les 24-25 JANVIER 2018 #23

L’Oriental Fashion Show, cet événement Mode initié à Paris afin de promouvoir la Couture Orientale aura lieu pendant la semaine de la Fashion Week parisienne à l’Hôtel de Crillon. Depuis 2004, Hind Joudar qui est avant tout une amie de cœur est juriste d’affaires et fervente partisane du patrimoine vestimentaire oriental, est la première femme à lancer un défilé de Mode Orientale Haute Couture dans la capitale. Elle est la Présidente de l’association « Route de la Soie et d’Al Andalus » qui oeuvre pour le rayonnement et le savoir-faire de la culture orientale.

Création de Lamia Lakhsassi

Tout les ans et ce depuis que j’ai rencontré Hind j’ai eu la chance de pouvoir vivre les défilés et les émotions des dessous du show. J’ai beaucoup d’admiration pour cette femme entière qui aime le Caftan, la culture et a magie de celui-ci. Il suffit de l’entendre, elle en parle avec tellement d’émotion. Un femme sincère à la passion dans la peau, des événements parisiens et à travers le monde juste magique … une belle aventure qui continue

Oriental Fashion Show 2018

Zoom sur l’édition #23 – Les 24 et 25 Janvier 2018

On découvrira Hany El Behairy (Egypte), Adiba Al Mahboub (Koweit), Lamia Lakhsassi (Maroc), Naiyl Baikuchukov (Kazakhstan), Menouba by Rym Menaifi (Algérie), Yes Couture by Yegana Sadixova (Azerbaïdjan), Fatima Zohra Idrissi (Maroc), Fevziye Camer (Turquie), Aida Kaumenova (Kazakhstan), Raishma (Grande-Bretagne- Pakistan), Nouf Couture (Arabie Saoudite), Houda Serbouty (Maroc), Dinra Satzhan (Kazakhstan), Bibisara (Kazakhstan), Ika (Indonésie), Patrick Boffa (France), Modestissisme: Madlen Collection (Tchétchénie), Vertuoses (France), Blanche (Maroc) et Aya Hamoud (Liban).

Oriental Fashion Show 2018

L’occasion unique d’admirer la quintessence de la mode orientale, du traditionnel caftan (robe d’apparat) à la robe du soir en passant par les robes de mariées. Aujourd’hui la Mode Orientale représente le rêve dans le monde du luxe. Mêlant avec grâce le raffinement traditionnel et la volupté orientale, on se rend compte qu’elle a influencé nombre de créateurs contemporains… Rendez-vous le 24 et 25 janvier 2018 à l’hôtel de Crillon pour découvrir la Haute Couture Orientale d’exception!

Oriental Fashion Show 2018

Informations pratiques:

Heures des défilés:
Le 24 (14H/ 16H/ 18H)
Le 25 (15H /17H /19H30)
AU SALONS DES AIGLES

Page facebook : orientalfashionshow

Site internet : www.orientalfashionshow.com

En vous souhaitant un merveilleux SHOW …

Sou 

Les 10 beauty resolutions by Sou

Des résolutions parfait, mais autant pour nous rendre encore plus belle ! Quelle bonne idée. Voici 10 Beauty Résolutions à adopter en 2018! on commence par le corps …

Soins du Corps …

1 – S’offrir un hammam et un gommage au gant Kessa et savon noir au moins une fois par mois ! On se débarrasse des cellules mortes pour mieux repartir le mois suivant. La peau est douce et se régénère plus facilement grâce au gommage au gant de Kessa. Vous trouverez des offres sur des sites comme www.treatwell.com ou www.groupon.fr !

Hammam Le Pacha - Paris
Hammam Le Pacha – Paris

2- Une fois par semaine réaliser un gommage rapide au hénné naturel. Le gommage est juste top et cela redonne une belle couleur au peau pâlotte … (perso je le fais également sur le visage de temps à autre pour avoir un teint « meilleur mine »). Penser à nourrir votre peau ! il est recommandé de passer quotidiennement une crème ou une huile. Pour les flemmarde comme moi je m’offre de temps à autre un bain détente à l’huile d’argan et aux huiles essentielles (lavande, petit grain bigarade etc..) … avec un bon livre pour se détendre ou de la musique pour s’évader … ah … ça me donne envie !

Henné naturel et Huile d’Argan

Soins des Cheveux …

3 – Tester le lissage à la kératine mais ATTENTION un vrai soin ! Celui qui ne casse pas le cheveux. Je vais au Salon Céline Dupuy, son lissage à la kératine rebooste mes cheveux sans modifier leur texture. Je retrouve des boucles saines et pleine de vitalité dès le premier shampoing. Pour les non parisiennes, le soin lissant se vend désormais dans sa boutique online www.celine-dupuy.fr.

4 – Booster vos cheveux avec des cures capillaires ! N’attendez pas de les perdre en quantité … c’est long à rattraper il faut compter au minimum 3 mois. « Madame La Présidente » propose de compléments capillaires à base de vitamines, plantes et minéraux. La formule est exclusive, concentré en vitamines et nutriments, elle nourrit les cheveux dès la racine, favorise la pousse, leur rend santé, vitalité et densité. Bref, une chevelure encore plus belle et plus forte toute l’année et ce malgré les baisses de régime.  ! Shoopé là sur le site www.madamelapresidente.fr

Soin du Visage …

5 – Tester le LAYERING au moins un mois, vous verrez le résultat, vous l’adopterez j’en suis persuadée. Quelque soit votre type de peau (même les peaux grasses) le layering permet de bien nettoyer sa peau dan sun premier temps, et de lui permettr de se régénérer au maximum la nuit, de rééquilibrer le sébum, de lutter contre les imperfections et le vieillissement en passant par certaines étapes bien précises. Il suffit de choisir des produits adaptés à son type de peau et de suivre les étapes une à une en utilisant un maximum de produits bio ou naturels (huile démaquillante, eau de rose, huile d’argan, etc …) et votre peau sera plus éclatante !

6 – Utiliser des lingettes et des serviettes lavables, c’est une habitude à prendre très rapidement, écolo et hyper rapide. Après m’être démaquillé je lave ma lingette, le lendemain elle est déjà sèche. Résultat je n’en utilise que 2, une pour les yeux et une pour le visage / cou !

7- Fabriquer ses cosmétiques maison à base de composants naturels. C’est facile et on devient vite accro ! On trouve des recettes sur internet (attentions à vos sources, les recettes sur mon blog sont validées par une pharmacienne en aroma). Utilisez des huiles essentielles et des huiles végétales pour fabriquer votre soin de nuit par exemple.

8 – Adopter la ventouse, on apprend vite à l’utiliser. Elle permet de raffermir le visage, de décongestionner les cernes et redonne de l’éclat au teint

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Beauté …

9 – Tester le maquillage Bio. J’ai tester beaucoup de marque de maquillage bio, je suis très pointue je vous avoue que de mon côté je ne suis pas encore satisfaite par tout ce qu’on propose mais on trouve tout de même quelques pépite ! Testez, parlez en entre copines et dénichez les belles marques comme Couleur Caramel www.couleur-caramel.com

Maquillage bio Couleur Caramel

10 – Prendre soins de ses mains (surtout en hiver) et s’offrir de belle manucure pour entretenir la beauté des mains. Chez Jo Malone (boutique Louvre Paris) on vous offre un soin des mains des 10 minutes gratuitement et SANS obligation d’achat ! Pour une touche mup rapide accorder votre vernis à votre rouge à lèvres … le tour est joué. C’est chic et glam.E

J’allais oublier … et  évidemment la meilleure des résolutions c’est de participer au mois une fois dans l’année à un Beautea Time de Sou ! , n’est-ce pas. Merveilleuse année … Sou 

Bilan 2017 … Résolutions 2018 … LOVE, LOVE & LOVE

Bilan 2017 … La tête sur les épaules et de l’amour plein les cœurs

Je devrai me donner 2 bonnes années pour atteindre les résolutions que je me fixe à peu près chaque année pour évoluer dans les domaines qui me semblent important. Ces dernières années ont été très difficile pour moi mais j’avais déjà entrepris en 2017 des changements très radicaux ( j’avais même anticipé à la fin de l’année 2016). J’ai juste envie de dire que même s’il arrive des accidents de la vie, des tragédies (il faut évidemment du temps pour s’en remettre et accepter) il faut repartir … mais bien repartir ! Soit. 2017 j’avais décidé de reprendre les dessus !

2017 Bilan positif.

Famille … Find JOY in the Ordinary

 

  • J’ai réaménagé mon planning pour m’occuper de mes enfants. Résultat je passe beaucoup de temps avec ma famille.  Certes je regrette de ne pas avoir pu faire autant d’activités culturelles et instructives (comme aller au théâtre, faire plus d’expo et les ateliers liées) avec les enfants mais je m’y tiendrai en 2018. Tout ce qui est simple est une chance pour nous. Aller à la bibliothèque, découvrir des livres, visiter une expo sur le chemin du retour de l’école, une balade au parc, cuisiner, lire des histoires, dessiner ensemble, jouer au foot, se raconter nos rêves les plus fous avant de dormir … toutes ces choses de la vie me sont chères.
  • J’accorde un temps à chaque membre de ma famille. Un temps pour le petit, un temps pour le grand et un temps pour mon mari. Pour mon mari, une balade dans le parc à côté de la maison relève du miracle. J’en suis consciente et j’en profite. Nous avons voyagé cette année. Les voyages pour les grands handicapés sont très risqués j’en suis également consciente mais tout est risqué dans la vie d’une personne malade, le sommeil est risqué, manger est risqué. Prendre des risques c’est aussi leur permettre de vivre (leurs rêves parfois). Et nous vivons. C’est mieux que la dépression il n’y a rien de pire pour un malade. Avec le petit par exemple on va au café (en cachette!) pendant la séance d’orthophonie du grand! on discute c’est notre secret. Avec le grand je passe beaucoup de temps dans les hôpitaux et autres RDV médicaux mais nous avons transformé l’hôpital Necker en parc de jeu. Rituel à la cafet. passage à la bibliothèque, visites des bénévoles, discutions avec des inconnus … Ce sont nos Neckerdays, on a réussi a passer de bons moments dans un lieu qui n’est pas vraiment fait pour s’amuser. Etre dans un hôpital ce n’est pas la place d’un enfant. Mais nous savons la chance que nous avons d’être pris en charge avec beaucoup d’amour par les soignants.
  • L’art à la maison: je suis artiste, très bien alors profitons en. Une réunion au sommet avec les enfants, un projet artistique, un passage chez Truffaut pour acheter le matériel et nous voilà réunit un samedi après-midi à fabriquer, créer des petites œuvres que nous gardons précieusement. Nous les exposons également à la maison pour que mon mari puisse visiter notre galerie.

Voilà quelques instants de bonheur que chacun peut vivre selon son rythme et son contexte familiale. Des petites choses simples qui nous remplissent de bonheur et nous rapprochent chaque jour!

Ce que je regrette la rubrique Famille.

Mes parents, mes frères et sœur et leurs enfants sont tous en province. Ce n’est pas vraiment loin mais la fatigue me gagne en fin de semaine. Je regrette de ne pas avoir eu le courage d’aller plus souvent leur rendre visite. J’adore les voir, j’adore discuter avec eux, j’adore voir ma famille s’agrandir et j’aime voir mes nièces (je pense aussi à mon neveu) grandir, devenir des petites dames et rire avec elles. 

Résolutions 2018 : je reviendrai plus souvent !

Accomplissement personnel

La bonne résolution en 2017 était de m’accorder du temps … juste pour moi. C’était difficile au début de laisser ma petite famille, de partir loin, sans eux et d’aller « profiter seule de la vie » mais c’est devenu nécessaire. Il faut s’avoir se détacher. ce n’était pas simple sans culpabiliser. Un voyage pendant un long week-end, un après-midi au Spa, un Beautea Time entre filles, des moments secrets que j’aime vivre seule. Je me forme en parallèle à l’aromathérapie. C’est d’abord une passion, apprendre, se replonger dans les livres c’est ultra stimulant à mon âge! je pense que je vais m’auto-former à pas mal d’autres choses … 

Carrière professionnelle

J’ai dû faire une pause de quelques mois (très peu finalement) pour gérer la logistique du foyer et puis j’ai vite repris. Un petit budget, un moyen et puis des projets de plus en plus intéressants. J’ai toujours aimé mon métier ce qui me plait c’est de collaborer avec des entreprises et de les voir évoluer. De rendre heureux les clients. C’est très valorisant et cela motive d’avantage. 

Le blog

Je suis fière d’avoir eu le courage de continuer l’aventure du blogging. Je dois vous avouer que l’univers des blogueuses (en France en tout cas) m’avait beaucoup écœuré et déçu. Je n’allais plus aux soirées organisées par les marques pour éviter de côtoyer certaines blogueuses au comportement hors du commun. Manque de respect, attitude très hautaine, beaucoup de concurrence (que je peux comprendre mais tout de même ! on est loin d’être introduites au CAC 40). Bref. Beaucoup de doutes et de remise en question. Et puis j’ai finalement rencontré des blogueuses qui partageaient la même éthique que moi, à savoir le partage, la communication, le fun et cela à tout changer. Des amitiés sont nées et nous partageons des projets en communs avec certaines … on avance. Du blogging je suis passée au masterclass, des masterclass aux conférences, des conférences aux formations spécifiques à ce que j’aime (la beauté naturelle) … bref. Que de jolies choses et au final beaucoup de belles rencontres. 

Mes Amitiés

Etre soi même c’est se respecter et respecter les autres. Etre soi même c’est être différente ! Avoir une éthique et savoir s’y tenir c’est difficile. Mais on y arrive. On se fait des ennemis (ils sont les seuls à le penser …) et surtout de « mauvais amis ». Les gens toxiques qui peuvent être de bons amis mais qui petit à petit ne respectent pas les limites que vous imposez, ou que vous croyez avoir imposé ! J’ai  eu le courage (et c’était difficile aussi) de m’être éloignée des personnes toxiques. Je me sens tellement plus légère et je n’ai de compte à rendre à personne. Les jugements, les critiques c’est vraiment dérisoire  et pourtant … j’ai été blessé comme jamais. J’avais peut-être besoin d’en arriver là pour prendre plus de recul et avoir beaucoup plus de maturité. Quand aux vraies amitiés elles sont belle et bien là. Pas de rancœur, beaucoup de pardon, pas de jugement, beaucoup de respect et énormément d’amour. Un seule chose à retenir, respecter les autres, les aimer pour aucun intérêt, AUCUN, et partager des moments de bonheur avec ceux qui sont mon « autre famille ».

Etre soi même c’est se respecter et respecter les autres. Etre soi même c’est être différente !

Les autres …

Je pense profondément que chacun peut contribuer à rendre le monde meilleur … Bénévolat, engagement politique etc. Perso je n’arrive pas à être bénévole dans une asso par exemple mais chacun peut réaliser des petites choses simple au quotidien. J’y tiens et je tiens à partager ces valeurs avec mes enfants. Discuter avec un sans abris, lui demander s’il a besoin de quelque chose. Aider une personne âgée à porter ses courses. Ces petites choses qui font que le monde tournerait plus rond si tout le monde s’y mettait !

Mes conseils pour tenir les résolutions!

  • D’abord je m’interroge sur ce que je veux changer et ce que je peux changer concrètement.
  • Je réfléchis aux domaines dans lesquels je souhaite évoluer (auto-formation, aide aux autres, spiritualité, etc …).
  • J’écris pour chaque domaine un premier objectif final à réaliser (et réalisable en une année) en 2018 que je sectionne en sous objectifs trimestriels.
  • Si l’objectif final n’est pas réalisable en une année … j’étale mes sous objectifs sur 2 années.

GO, GO, GO 

Et vous ? Quelles sont vos résolutions?

A vite,

Sou

Healthy food: introduire les graines dans son alimentation

Même si les graines sont un véritable phénomène de mode, il faut tout de même leur accorder des vertus nutritives et des bienfaits pour la santé incontestable si évidemment elles sont consommées de manière récurrente (voir quotidienne) dans notre alimentation.

Mode Healthy 

S’il y a bien une chose que je déteste c’est les phénomènes de mode en matière d’alimentation: dans mon blog j’ai commencé à m’intéresser aux beauty-nutriments il y a déjà longtemps. Ces aliments qui nous rendent encore plus beaux ! ces graines (cf. billet sur les graines de lin), ces épices, ces huiles végétales qui rendent notre peau plus saine (argan, sésame, etc…), celles qui aident à lutter contre la perte des cheveux (fenugrec), qui aide à la digestion et bien d’autres choses encore.

Les vertus insoupçonnées des graines
Les vertus insoupçonnées des graines

Aujourd’hui on parle des graines … certaines ont plus la cote que d’autres. Cela m’exaspère car il y a un impact sur le prix d’achat surtout dans les magasins bio où acheter des graines devient un luxe ! Rappelons pour celles qui voyagent que vous pouvez les trouver dans certains pays en vrac à des prix ne dépassant pas 1 euros alors profiter de vos voyages pour revenir charger de graines et d’épices  ! Cela étant je vous propose dans ce billet celles que j’ai retenu après 6 mois de test à la maison. Aujourd’hui ces graines sont soigneusement rangées dans des bocaux sur l’étagère à épices, endroit stratégique pour moi. Toujours un œil sur ces bocaux et à ma portée, j’ai réussi le pari de les introduire petit à petit dans mes plats cuisinés ou dans les yaourts et surtout à les faire « accepter » à mes enfants, ce n’était pas gagné car tout ce qui est petit et étrange est rejeté systématiquement par les miens !

Les vertus insoupçonnées des graines : graine de pavot
Les vertus insoupçonnées des graines : graine de pavot

Zoom sur ces graines que nous consommons à la maison …

Les graines de pavot

« « Plante de joie ». C’est ce qui qualifiait le pavot sur une tablette sumérienne retrouvée, datant de plus de 4000 ans. Plutôt connu aujourd’hui pour en extraire des drogues (l’opium et plus tard l’héroïne), l’usage du pavot pour aromatiser le pain ne daterait que du IIe siècle.

C’est bon pour quoi ? Bourré de vitamines B1, le pavot participe au bon fonctionnement du système nerveux. Sa graine est aussi riche en bons gras. Produisant la morphine et la codéine, elle a des vertus apaisantes. Très utilisée en Europe centrale, elle permettrait de lutter contre le froid.

On la consomme comment ? À saupoudrer partout ! Sur des fromages à pâte dure, des biscuits ou du pain. On ajoute aussi les graines à notre purée, nos pâtes alimentaires. Moulues, elles ont un pouvoir épaississant. »

Les vertus insoupçonnées des graines
Les vertus insoupçonnées des graines

Les graines de courge

« Elle fut l’un des premiers légumes, avec les haricots et les pommes de terre, rapportés des Amériques sur le sol européen à l’arrivée de Christophe Colomb.

C’est bon pour quoi ? Diurétique, c’est la graine du confort urinaire. En luttant contre les irritations de la vessie, comme les infections urinaires, elle est un véritable atout pour les femmes presque exclusivement touchées par le problème. Riche en fer, elle lutte contre l’anémie, la fatigue et renforce le système immunitaire.

On la consomme comment ? On peut simplement la mâchouiller ou en saupoudrer l’équivalent d’une cuillère à café dans une salade, ou dans notre bol de muesli le matin. »

Les graines de tournesol

« Avant d’inonder nos champs et nos intérieurs en été, cette plante originaire d’Amérique du Nord et du Nord du Mexique fut importée en Europe au XVIe siècle par les Espagnols. Principalement cultivé pour son huile, le tournesol fait partie des trois sources principales d’huiles alimentaires d’Europe.

C’est bon pour quoi ? Pour le métabolisme digestif et contre les allergies, grâce au manganèse, l’oligo-élément qu’elle contient. Bourrée de vitamine E dont les propriétés anti-oxydantes protègent les membranes cellulaires de la peau, la graine de tournesol prévient les signes de l’âge.

On la consomme comment ? Pour augmenter ses apports en vitamines, on la grille ! On peut aussi la rajouter dans des salades, de fruits ou salées, des pâtisseries, dans un bol de muesli le matin ou même la moudre dans une pâte à gâteau ou à crêpes. Ainsi moulue, la graine de tournesol peut aussi remplacer les pignons, trop gras, dans le pistou par exemple. Attention à ne pas l’utiliser en cas de calculs rénaux. » 

Les graines de fenugrec 

« Plante originaire d’Afrique du nord, le fenugrec est désormais cultivé un peu partout dans le monde. Utilisée comme épices dans certaines régions, notamment en Inde et au Moyen-Orient, le fenugrec recèle également de nombreuses vertus pour la santé. Digestion, diabète, allaitement, affections cutanées, voici comment l’utiliser pour profiter de ses multiples bienfaits. Si l’utilisation du fenugrec est déconseillée pendant la grossesse, il peut provoquer des contractions utérines, il est en revanche très souvent utilisé par les jeunes mamans pendant l’allaitement, particulièrement les premières semaines. Le fenugrec est en effet connu pour stimuler la lactation et favoriser la montée de lait. On retrouve d’ailleurs souvent la plante dans les tisanes « spécial allaitement » du commerce, associée au fenouil et à l’anis. Pour profiter au mieux des propriétés galactogènes du fenugrec, on recommande de prendre 4 gélules par jour, au moment des repas. Si on évoque souvent les plantes utiles pour perdre du poids, certaines sont au contraire championnes pour stimuler l’appétit et favoriser la prise de poids. C’est le cas du fenugrec, grâce à son principal principe actif, la saponine, connue pour ses vertus apéritives. Il est possible de prendre le fenugrec en gélules, sans excéder 4 g par jour, ou en infusion en faisant macérer 500g de poudre dans 150ml d’eau froide. Il faudra néanmoins en consommer une dizaine de tasses pour obtenir une concentration équivalente à celle des gélules. Grâce à sa teneur en glucides et en lipides, le fenugrec est un stimulant naturel de l’organisme qui va également augmenter l’endurance et la récupération. Il est donc très prisé des sportifs. »

Les vertus insoupçonnées des graines
Les vertus insoupçonnées des graines

Les graines de lin

« On y avait déjà recours pour tout soigner il y a 10.000 ans, en Égypte. Dans son Histoire Naturelle, Pline l’Ancien ne mentionnait pas moins de trente remèdes à base de graines de lin.

C’est bon pour quoi ? Riche en oméga-3 et en oméga-6, dits « acides gras naturels », le lin participe à la conservation de la membrane cellulaire, au bon fonctionnement du système cardiovasculaire, cérébral, inflammatoire et hormonal. Il régule les symptômes hormonaux post-ménopause par exemple. Ses oméga-6 favorisent l’élasticité et l’hydratation de la peau et ses fibres optimisent le transit.

On la consomme comment ? Une cuillère à café à saupoudrer sur une viande blanche, sur des légumes, mais aussi sur des céréales type muesli au petit-déjeuner. On peut aussi la moudre et l’incorporer dans une pâte à tarte. Attention à la consommer rapidement, la graine de lin s’abîme vite. Une fois oxydée, elle ne sera plus aussi efficace. »

Les graines de chia

« Utilisée dès 3500 avant JC, la graine de chia est originaire d’Amérique Centrale. Chia signifiant « force » en maya, elle constituait la base de l’alimentation des Aztèques et des Mayas, qui l’utilisaient notamment pour booster leur énergie pendant la marche.

C’est bon pour quoi ? Pour le système cardiovasculaire. Grâce aux fibres et aux oméga-3 qu’elle contient, la sensation de satiété est rapidement ressentie, ce qui en fait aussi un très bon coupe faim naturel. La graine de chia réduit le mauvais cholestérol et améliore le traitement du diabète. Elle favorise le transit et empêche l’irritation de la muqueuse intestinale.

On la consomme comment ? On peut la moudre et la saupoudrer dans nos pâtes à gâteaux ou à tarte. Trempées trente minutes dans l’eau, les graines forment un mucilage, une matière légèrement grumeleuse qui aura un effet lubrifiant pour le transit. »

Les graines de sésame

« Les graines de sésames, qui se consomment aussi bien telles quelles qu’en huile ou en purée présentent de multiples bienfaits pour la santé. Dans le cadre d’un régime végétalien ou végétarien, le sésame constitue un apport protéique complémentaire intéressant. Ses graines sont également bénéfiques pour la digestion, du fait de leur bonne teneur en fibres. Pas en reste concernant les oligoéléments, le sésame est source de potassium, zinc, magnésium, calcium et phosphore et présente des bienfaits antioxydants. On n’hésite donc pas à l’intégrer à ses recettes salées et sucrées. »

Une alternative pour les plus gourmands !

Véritable spécialité de Norvège, Sigdal propose de véritables pains croquants traditionnels des pays d’Europe du Nord, le savoir-faire est pleinement maîtrisé. Garanti sans additifs et réalisé uniquement avec des produits naturels, le pain norvégien est un allié précieux pour accompagner tous les repas, du petit-déjeuner au dîner. Des tranches  de pain au bon goût composés de produits 100% naturel. Celles-ci on les déguste pendant nos repas ou même au petit déjeuner.

Spécialité de Norvège,les pains croquants Sigdal aux graines
Spécialité de Norvège,les pains croquants Sigdal aux graines

Il existe plusieurs sortes de pains craquants et ce qui est certains c’est qu’on retrouve un maximum de graines ! ça c’est le top … Les enfants adorent les grignoter c’est toujours mieux qu’un gâteau industriel ! On les trouve chez Monoprix, Carrefour, Truffaut, Simply Market (en cherchant sur google on trouve les points de vente près de chez soi).

 

Manger mieux faisait parti de mes résolutions 2017 … je continue d’essayer de manger le plus sainement possible sans pour autant introduire un régime dictatorial à ma famille. Il faut toujours garder cela en tête, c’est important d’inculquer une certaine manière de vivre, de s’alimenter à nos proches et aux générations futures … 

Et vos résolutions healthy food ? Vous les avez tenues ? Où peut-être en avez vous pour 2018 ?

A vite,

Sou

Sources: madamelefigaro.frwww.bioalaune.comwww.femmeactuelle.fr

Crédit Photo: Souad Fejri-Gojif

BIOEFFECT TRAITEMENT QUOTIDIEN EGF + 2A, la cosmétique avant-gardiste

Cosmétiques et sciences

Véritable avancée scientifique dans le domaine des soins de la peau, ce traitement élabore pour votre peau un système de défense anti-âge et avant-gardiste associant plusieurs ingrédients : la remarquable puissance anti-âge de l‘EGF, issu de l’orge et multi-primé, l‘acide hyaluronique, hydratant hors-pair et les acides férulique et azélaïque puissants agents anti-radicaux libres.

S‘il est notoire que la pollution est néfaste pour l‘environnement, elle peut également nuire gravement à votre peau. En effet, la peau fait office de barrière et crée une enveloppe protectrice contre notre environnement hostile. Au fil du temps, les effets de la pollution laissent des traces à la surface de la peau, qui se ternit, se déshydrate et perd ses défenses antioxydantes naturelles, accélérant le processus de vieillissement.

Zoom sur le traitement quotidien EGF + 2A

BIOEFFECT TRAITEMENT QUOTIDIEN EGF + 2A
BIOEFFECT TRAITEMENT QUOTIDIEN EGF + 2A

Le TRAITEMENT QUOTIDIEN EGF + 2A lutte contre les polluants environnementaux qui peuvent avoir des effets dévastateurs sur certaines caractéristiques de la peau : texture, rides, pigmentation, hydratation, élasticité, etc…

ÉTAPE 1
Le Concentré Anti-Âge Intense contient le célèbre EGF de BIOEFFECT issu de l‘orge ainsi que de l‘acide hyaluronique. Leur action conjointe augmente le volume et la densité de la peau tout en estompant les dommages causés par le soleil, les rides et les ridules. La peau est visiblement plus éclatante, rajeunie et mieux hydratée.

ÉTAPE 2

Le Sérum Énergisant Anti-Pollution associe la puissance des acides férulique et azélaïque pour protéger la peau contre les dommages causés par les radicaux libres issus de la pollution environnementale qui affectent sa santé et son apparence. Leurs propriétés anti-inflammatoires assurent également une protection contre la rosacée et les tâches brunes / l‘hyperpigmentation.

Récap et Utilisation: 

Le premier flacon, véritable concentré anti-âge,  contient le célèbre EGF associé à de l’acide hyaluronique pour une peau régénérée et hydratée. A appliquer 1 ou 2 minutes après, le Sérum Energisant Anti-Pollution contenu dans le second flacon qui associe la puissance des acides férulique et azélaïque aux propriétés anti-oxydantes.

Utilisé quotidiennement, le TRAITEMENT QUOTIDIEN EGF + 2A fait rempart contre l‘agression constante de la pollution, tout en protégeant, soulageant et régénérant la peau. Sans agent de remplissage, sans parfum, sans alcool, sans silicone, sans paraben et non gras, il convient à tous les types de peau. BIOEFFECT a été fondée par trois généticiens qui ont consacré plus de 10 ans au développement d‘une méthode de création de protéines recombinantes sans risque biologique et utilisables dans la recherche médicale. Suite à leur découverte, en 2010, d‘une méthode de reproduction de l‘EGF humain à partir de plants d‘orge via la bio-ingénierie, ils ont lancé leur désormais célèbre Sérum EGF, prenant d‘assaut le marché islandais. L‘EGF brevet de BIOEFFECT représente une avancée scientifique tablant sur la découverte nobélisée de l‘EGF pour stimuler le renouvellement de la peau. Des études scientifiques ont démontré que tous les produits de soin pour la peau contenant cet ingrédient efficace offraient des effets anti-âge indiscutables. En effet, dans le cadre d‘études contrôlées par placebo réalisées en double aveugle par des tiers, 60 % des utilisateurs de l‘EGF breveté de BIOEFFECT ont observé un épaississement de la peau, tandis que 30 % ont constaté une amélioration de sa densité, des résultats inégalés dans l‘industrie cosmétique.

Utilisés par plus de 30 % des Islandaises depuis leur lancement, les produits BIOEFFECT continuent de surprendre les utilisateurs de tous âges, sexes, ou types de peau.

Points de vente: BIOEFFECT est vendu en ligne sur www.bioeffect.fr, Au Bon Marché (le stand est très complet et des spécialistes sont là pur répondre à toutes vos questions), Oh My Cream, NOSE, la parfumerie Tanagra à Nice, la parfumerie Truphème à Aix-en-Provence et Saint-Tropez, Bouteille à Cannes, la parfumerie Augier à St-Jean-de-Cap-Ferrat, la parfumerie Soleil d’Or à Lille, la parfumerie Lucien Henri à Saint-Raphaël , Le Bistrot de la Beauté à Annecy, Chez Mademoiselle à Toulouse, Marianne Cat à Marseille, Passage 31 à Nantes. 

Très belle découverte,

Sou

ASOS Make-Up, découvrez la toute première collection de maquillage ASOS !

ASOS, que vous connaissez toutes a développé en septembre dernier une toute première collection de maquillage ASOS Make-Up plutôt pas mal je dois l’avouer pour pousser les 20-somethings (et les plus grandes aussi ;)) à être pleinement eux-mêmes et à s’exprimer comme ils le souhaitent. Pour Asos le visage et le corps sont une toile, une aventure dans l’expression individuelle, une occasion d’expérimenter et de s’amuser.

Test produits:

Première collection de maquillage ASOS Make-Up
Première collection de maquillage ASOS Make-Up

Avec 46 références, parmi lesquelles des rouges à lèvres liquides ultra pigmentés, des nuances vibrantes de rouges à lèvres mats, des palettes de contouring, des ombres à paupières pailletées, des sticks illuminateurs et des bronzers, la collection ASOS Make-Up vise à embrasser et à exprimer les différentes facettes de chaque personnalité. Les noms des teintes ASOS Make-Up reflètent différents caractères et humeurs, de « Overqualified » et « Decisive » à « Current Mood » en passant par « Uncompromising ».

Première collection de maquillage ASOS Make-Up
Première collection de maquillage ASOS Make-Up

J’ai testé le certains produits de la collection et je vous le dis : craquage complet pour les rouges à lèvres (hydratants et longues tenue -les teintes sont topissime surtout le rouge et le nude). Le bronzer est parfait pour les fan de contourning. En hiver je suis plus portée par le blush rosé comme celui qu’il propose (ci-dessus).

Première collection de maquillage ASOS Make-Up
Première collection de maquillage ASOS Make-Up

« Essayez, colorez, dessinez, étalez, tracez, effacez et expérimentez la collection ASOS Make-Up. Il n’y a pas de règles, ni de limites, juste des manières infinies d’être vous. Go Play  » ASOS

À PROPOS DE ASOS
ASOS est le premier site international de mode ligne pour les 20-somethings. En plus d’un large choix de produits, ASOS propose chaque jour à sa communauté une multitude de contenus liés à la mode et aux dernières tendances. Plus de 85 000 produits, de notre marque propre et d’autres labels, sont accessibles sur ASOS, grâce à une expérience web et mobile localisée. ASOS livre  les commandes depuis leurs centres de traitement au Royaume-Uni, aux États-Unis et en Europe vers presque tous les pays du monde. La marque propre et de nombreuses marques internationales et locales, sont vendues sur leurs huit sites locaux : Royaume-Uni, États-Unis, France, Allemagne, Espagne, Italie, Australie et Russie. Les sites ASOS ont attiré 146 millions de visites en juin 2017 (123 millions en juin 2016) et, à date du 30 juin 2017, comptaient 15,0 millions de clients actifs (12,0 millions au 30 juin 2016), dont 5,2 millions provenaient du Royaume-Uni et 9,8 millions des territoires internationaux (4,6 millions au Royaume-Uni et 7,4 millions à l’international, au 30 juin 2016).

Volupthé, un tour du monde le temps d’un tea time …

Volupthé, c’est l’histoire de deux passionnés de thés et de voyages qui ont souhaité redécouvrir des saveurs venues des quatre coins du monde. Convaincu des bienfaits du thé et de certains ingrédients qui peuvent le composer, Volupthé a créé pour vous une collection source de bien-être, de découvertes & de voyages.  Une tasse de thé est souvent la clé d’une escapade à travers le temps et l’espace. De Pointe-à-Pitre à Bombay, de Marrakech à Zanzibar, les thés nous enveloppent de saveurs exotiques et raffinées pour nous transporter là où on rêve d’aller … 

Volupthé était l’invité du dernier Beautea Time de Sou pour nous offrir une dégustation de thé et les beauteastas ont adoré à l’unanimité. Des vraies saveurs, des mélanges surprenants, des découvertes et parfois des souvenirs de voyage qui nous revenaient! On a tout testé pour vous et on a toutes adoré !

Nouvelle gamme de thés bio VOLUPTHE
Nouvelle gamme de thés bio VOLUPTHE

Une première collection Travel The World composée de thés / tisanes (infusions),  12 au total dont 9 d’entre eux sont BIO.

Nouvelle gamme de thés bio VOLUPTHE
Nouvelle gamme de thés bio VOLUPTHE

Un tour du monde en 80 tasses …

AbidjanUne douce gourmandise à déguster une journée pluvieuse d’automne ou d’hiver allongé sous un plaid !  Saveur : Cacao Cannelle Vanille – BIO

Bangkok:  Quand l’acidulé du pamplemousse vient épouser avec force l’épicé du gingembre; un moment puissant qui nous embarque en Asie en quelques secondes . Saveur : Pamplemousse Gingembre – BIO

Nouvelle gamme de thés bio VOLUPTHE - accessoire vendus sur le site !
Nouvelle gamme de thés bio VOLUPTHE – accessoires vendus sur le site !

 

Bombay: Délicieux mélange de saveurs où l’acidulé du citron vient enrober l’épicé du gingembre un coup de boost ! Saveur : Gingembre  Citron – BIO

Pointe-à-pitre: Une véritable invitation au voyage où le thé noir d’Assam d’Inde vient épouser avec délicatesse la douceur de la coco.  Saveur : Noix de Coco – BIO

Tizi Ouzou: Un moment cocooning autour de saveurs méditerranéennes au goût naturellement sucré – Saveur : Datte Figue – BIO

Pékin: Escapade printanière enrobée d’une douce note de cannelle. Saveur : Menthe Batôn de Cannelle – BIO

Buenos Aires: Douce infusion florale et fruitée qui vient apaiser une journée pleine de stress. Saveur : Pomme Citronnelle Verveine – BIO

Louxor: L’acidulée de la citronnelle nous amène doucement et subtilement vers un mariage fruité incroyable à la fois hydratant et rafraîchissant. Saveur : Datte Citronnelle Pomme – BIO

Madrid: Une rencontre envoûtante entre deux saveurs qui nous emportent dans un tourbillon d’onctuosité. Saveur : Orange Cannelle – BIO

Gertwiller: Direction l’Alsace pour un délicieux instant épicé et gourmand. Saveur : Pain d’épices En cours de transition vers du BIO

Zanzibar: Une explosion de saveurs tout en fruit, mariée à l’onctuosité du rooibos vert pour un moment de relaxation intense. Saveur : Agrumes Baies sauvages – En cours de transition vers du BIO

Marrakech: Le parfum infiniment délicat de la fleur d’oranger berce nos papilles dans un moment de douceur à la fois subtil et apaisant. Saveur : Fleur d’oranger – En cours de transition vers du BIO

Jeu Concours

Pour terminer l’année en beauté je vous propose un jeu sur Instagram. RDV sur insta Souad GOJIF pour les conditions voici ce qu’il y a gagner … 2 voyages gustatifs de Tizi Ouzou à Bombay … Bonne chance les beauteastas !

Nouvelle gamme de thés bio VOLUPTHE - Jeu Concours Instagram !
Nouvelle gamme de thés bio VOLUPTHE – Jeu Concours Instagram !

Pour retrouver la gamme entière Volupthé RDV sur leur site internet, il y a aussi les accessoires pour voyager avec ses thés préférés http://volupthe.fr/ !

Bonne découverte,

Sou