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Sortir doucement de l’hiver … par une cure Detox 1/3

Sortir doucement de l’hiver … par une cure Detox 1/3

par Souad Gojif | Mar 19, 2018 | Bien être

Si vous me suivez sur Instagram (@souadgojif) vous suivez donc mes programmes (courts ou longs) Detox ! C’est la bonne période pour sortir de l’hiver doucement en éliminant de notre corps les toxines que j’ai pu stocker depuis mon retour des grandes...
Masterclass Chaling … à la rencontre de mes followers

Masterclass Chaling … à la rencontre de mes followers

par Souad Gojif | Fév 25, 2018 | Beauté

Je poste enfin la vidéo de la masterclass Cha Ling que j’ai eu l’honneur de co-animer le 17 janvier dernier au Bon Marché. Il s’agissait de faire découvrir le rituel d’hiver réconfortant et reconstituant à 18 filles de ma communauté Instagram et...
« Prendre soin de Soi c’est s’aimer » … par Bliss You

« Prendre soin de Soi c’est s’aimer » … par Bliss You

par Souad Gojif | Fév 9, 2018 | Bien être

BLISS YOU est la première plateforme dédiée au bien-être et à la relaxation pour trouver des praticiens certifiés en médecine douce et naturelle. Leila Echchihab, nouvelle ambassadrice d’une meilleure qualité de vie, a créé BLISS YOU pour donner une mission aux gens...
Erbalab quand La phytothérapie fait sa révolution !

Erbalab quand La phytothérapie fait sa révolution !

par Souad Gojif | Oct 24, 2017 | Bien être

Dire adieu à l’été, n’est pas chose facile. Le froid s’installe doucement et la circulation des virus, le système immunitaire est mis à rude épreuve. Pour anticiper, le changement de saison et renforcer ses défenses immunitaires, la complémentarité...
 NOUVEAU AU HAMMAM PACHA: Le soin Magnificence à l’Hibiscus et à l’Avocat

 NOUVEAU AU HAMMAM PACHA: Le soin Magnificence à l’Hibiscus et à l’Avocat

par Souad Gojif | Oct 24, 2017 | Beauté, Bien être, Coup de coeur, Mes adresses Tea TIme

Jusqu’au 21 décembre le Hammam Le Pacha propose un soin juste exceptionnel inclut dans le forfait « Magnificence » à l’Hibiscus et à l’Avocat. D’abord je vais vous avouer une chose, je ne suis pas vraiment mais pas vraiment fan des hammams à...
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TOTAL LOOK BLANC Le blanc et moi, ce n’est pas u TOTAL LOOK BLANC Le blanc et moi, ce n’est pas une évidence. J’ai toujours trouvé que le noir m’affinait, qu’il me mettait plus en valeur… alors que le blanc, surtout en jean, a tendance à tout montrer. Et moi, avec ma silhouette, je me sens vite plus à l’aise dans des couleurs sombres. Mais ce jour-là, j’ai enfilé ce jean blanc et ce top, juste pour voir. Pas pour me “mettre au défi”, pas pour me prouver quoi que ce soit… juste parce que j’en avais envie et qu’il faisait hyper beau ! Et tu sais quoi ? J’ai passé la journée légère, lumineuse, et finalement… plutôt bien dans ma peau. Comme quoi, parfois, il faut juste lâcher prise, arrêter de calculer, et profiter du moment. Parce qu’au final, la confiance qu’on dégage brille plus fort que n’importe quelle couleur. Jean blanc @mango #totallookwhite #jeans #summerlook #lookdujour
Cet été, j’ai décidé de reprendre soin de mo Cet été, j’ai décidé de reprendre soin de mon corps… vraiment. Fini les crèmes qui dorment sur l’étagère, place à un rituel bodycare que j’attends chaque jour avec impatience. Étape 1 - Gommer : un gommage au sel marin et à l’argile @guerandecosmetiques qui laisse la peau lisse et douce comme jamais. Étape 2 - Rafraîchir : un après-soleil @bodynaturefrance à la texture granité, effet sorbet glacé, pour apaiser et hydrater. Étape 3 - Nourrir : un lait corporel @velavi_cosmetics au macérat de fleurs, pour une peau veloutée et parfumée tout au long de la journée. Mon secret ? De la régularité tout le mois de juillet ! Je peux vous dire que je vois la différence avant/après Le body care ne sera plus juste de temps en temps mais bien en routine ;)
Aujourd’hui, j’ai enlevé ma montre. J’ai la Aujourd’hui, j’ai enlevé ma montre. J’ai laissé le temps glisser sans l’attraper. Pas de programme, pas de pression. Juste l’envie comme seul guide. Marcher sans but. Ouvrir un livre. Boire du thé chaud pour terminer cette journée. Et sentir que tout va bien, même sans courir. C’est fou comme une journée sans compter peut compter autant. Je vous conseille cette expérience vraiment. #SansMontre #RituelDuSoir #TempsPourSoi #SlowLuxury #IntimeEtLibre
Juillet, entre force et fragilité. Un mois où to Juillet, entre force et fragilité. Un mois où tout s’entremêle : les projets qui avancent, les paysages qui apaisent… et l’absence, parfois lourde, de ceux qu’on aime. Quand mon père ne m’accompagne pas du Maroc, je me perds. C’était difficile d’être loin de lui. Mais la vie continue dans le calme, dans l’effort, dans les petits gestes qu’on envoie à distance comme des prières. Juillet m’a appris à tenir bon, à créer malgré tout, à écouter le silence, et à lui faire confiance. #Juillet2025 #maroc #casablanca #reposdelaguerrière
VIBE Je crois qu’on sous‑estime la puissance VIBE Je crois qu’on sous‑estime la puissance d’un moment seul. Sans bruit. Sans rôle à jouer. Ici à Casablanca. Comme à Paris. Un café. Un peu de temps. Rien à prouver. Ce n’est pas une pause. C’est une manière d’exister. Je crois qu’on sous‑estime la puissance d’un moment seul. Sans bruit. Sans rôle à jouer. Moi, ici, à Casablanca. Comme à Paris parfois. Un café. Un peu de temps. Rien à prouver. Ce n’est pas une pause. C’est une manière d’exister. Et vous, vous êtes du genre à aimer les moments en solo ? #momentpresent #casablanca #coffetime☕️❤️ #coffetime
Le noir, c’est ma base. Une valeur sûre, intem Le noir, c’est ma base. Une valeur sûre, intemporelle, élégante. J’y ajoute juste ce qu’il faut de contraste, un bijou discret, une touche de couleur, pour que chaque tenue raconte quelque chose, sans jamais en faire trop. Look by @santos_magic1 🙌 #look #totallookblack #style #outfit
Retour à La Sqala C’était mon QG quand je tra Retour à La Sqala C’était mon QG quand je travaillais à Casablanca. J’y allais après le boulot, seule ou avec des amis, toujours pour souffler un peu. Et maintenant, dès que je suis de passage, j’y retourne et c’est toujours un kiffe. Un bon thé, une Bastéla (toujours ma préférée ❤️), des discussions qui reprennent comme si on s’était quittés la veille. Merci la team pour l’accueil toujours aussi chaleureux, toujours le même. Rien n’a changé, et c’est ce que j’aime. #Lasquala #maroccanfood #marocco🇲🇦 #teatime #maroccangirl #restaurantcasablanca
EMOTIONS Il m’a fallu quelques jours pour m’a EMOTIONS Il m’a fallu quelques jours pour m’ancrer. Même entourée, même dans un lieu tendre. Parfois, l’élan tarde à circuler. Et l’ancrage met du temps à s’installer dans le corps. On flotte un peu, entre présence et retrait, à l’écoute de ce qui en nous résiste encore. Je sais que beaucoup comprendront ce mouvement intérieur. Et c’est peut-être ça, aussi, qui me rassure: sentir que je ne suis pas seule à traverser cela. #ancrage #retouràsoi #écouteintérieure #ralentir #dimanchesoir #sensibilité
Routine du soir spéciale vacances pour une peau g Routine du soir spéciale vacances pour une peau glouie au réveil Quand il fait chaud, que la peau produit plus de sébum et qu’on alterne entre soleil, vent et clim, j’adapte ma routine pour qu’elle reste douce mais efficace. Objectif : une peau nette, reposée et lumineuse dès le matin. Étape 1 — Le double nettoyage Je commence toujours par une huile nettoyante, et en ce moment j’utilise celle de la marque Olie Nella. Elle dissout parfaitement la crème solaire, les impuretés, le sébum, sans agresser la peau. Je poursuis avec la mousse nettoyante Dermaceutic, à base de zinc et de xylinol. Elle est légèrement abrasive, ce qui permet un nettoyage plus profond, sans effet décapant. Étape 2. Toner minimaliste Je n’applique rien d’autre qu’une eau de rose pure. C’est frais, apaisant, et cela suffit largement en vacances. Étape 3. Soin glowy, selon les jours J’alterne selon les soirs : Un soir sur deux, j’applique une huile d’argan au musk. Elle est régénérante, confortable, et j’aime beaucoup sa fragrance délicate. L’autre soir, j’intègre le soin anti-pigments de chez Eucerin. C’est un geste que j’ai intégré dans ma routine anti-tache, mais je ne l’utilise qu’un soir sur deux pour ne pas surcharger. Résultat. Une peau nourrie, confortable, équilibrée, et surtout naturellement lumineuse au réveil. Même en vacances. Surtout en vacances.
Minimal glamour. Une robe chemise en lin blanc, co Minimal glamour. Une robe chemise en lin blanc, coupe droite impeccable. Un sac Chanel vintage, matelassé, iconique. À son bras, des bracelets contemporains aux lignes franches. Tout est là. Le look repose sur un équilibre : une pièce forte par sa simplicité, des accessoires qui racontent deux histoires: l’une héritée de la tante maternelle, l’autre ancrée dans l’époque. Dans la mode, ce qui est le plus maîtrisé semble souvent le plus évident. Merci à @santos_magic1 pour cette jolie collaboration. #outfit #chanel #chanelbag #maroc #paris #summermakeup #chic #glam #ModernClassic #StyleEquation #casablanca #casablancaise #casablancastyle
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