Le régime keto consiste en une réduction massive des apports en glucides, une consommation raisonnée de protéines et une augmentation de la consommation de lipides pour que ces derniers deviennent le substrat énergétique principal du corps. Dans la diète cétogène, l’organisme entre en cétose, ce qui signifie que la majorité de ses cellules, y compris au niveau du cerveau, utilisent désormais les cétones, issues de la transformation des acides gras, comme carburant, en lieu et place du glucose.
L’alimentation est le pilier du régime KETO. Cette diète n’est pas basée sur la restriction et les alternatives sont nombreuses pour éviter les frustrations. Au bout de quelques jours, l’organisme entre en cétose et les lipides sont utilisés comme source principale d’énergie. Ce nouveau mode de fonctionnement permet de déstocker les graisses et d’observer une perte de poids durable. La diète cétogène est un mode d’alimentation qui inverse notre pyramide alimentaire. Il s’agit de diminuer drastiquement les glucides (5%), de consommer une ration modérée de protéines (25-30%) et une part importante de lipides soigneusement choisis (65-70%).
Le métabolisme nécessite un minimum de 3 jours pour entrer en cétose, ceci en respectant une alimentation stricte adaptée. Pour parvenir à atteindre l’état de cétose plus facilement, Biocyte a conçu un programme KETO composé d’un KETO Brûleur, KETO Slim Nuit, KETO Diet et KETO Bar.
Programme complet sur 20 jours
Biocyte a créé pour vous un programme complet sur 20 jours. Des produits complémentaires, une véritable synergie pour soutenir la cétose tout au long de la journée.
Reduire l’appetit
KETO DIET est une poudre à base de lipides MCT issus d’huile de coco, de protéines et de fibres. Adapté dans le cadre d’une diète cétogène, KETO DIET contribue à réduire l’appétit et aide à mincir grâce à la caroube.
Aider l’organisme
Les bruleurs de graisse Keto Bruleur quant à eux soutienent le métabolisme lors d’une diète cétogène, avec des ingrédients de qualité. Le thé vert contribue à la perte de poids par son action sur la thermogenèse. L’efficacité de l’extrait de thé vert contenu dans le KETO BRULEUR est scientifiquement prouvée, -15% de réduction significative du poids après 3 mois d’utilisation§
Adapter son alimentation au Régime Keto
Le principe : on élimine les sucres et les féculents mais pas le (bon) gras. Pour fondre, on se concocte des repas composés de viandes, de poissons, d’oeufs, de fromage (et oui !) de fruits peu sucrés, d’oléaginuex, de cocolat très noir. Ces aliments peuvent être cuisinés avec de l’huile, du beurre, de la craîme fraîche et des crèmes végétale. Agrémentés d’épices et de divers condiments pauvre en sucres c’est encore meilleur.
